健康教室のごあんない

高の原中央病院では患者さまのみならず、地域のみなさまの健康を願い、糖尿病や生活習慣病に対する理解を深めていただけるよう健康教室を開催しております。（⇒健康教室のようす）

各教室は予約制・要会費となっております。事前にお申し込みをお願いします。詳細は当院までお問い合わせください。

　［お申込み＆お問合せ］　tel 0742-71-1030（代表）

【2012年今後のスケジュール】（予定）（予約制・要会費）
2012年02月09日（木） 薬剤師に聞いてみよう！
『おくすりの話』
2012年02月18日（土） 治療食試食シリーズ　実際に食べてみよう！
『太らない食べ方』
2012年02月25日（土） 『脳と髪の栄養について』
2012年02月29日（水） 治療食試食シリーズ　実際に食べてみよう！
『冷えに打ち勝つ食事法』
2012年03月08日（木） 『アルツハイマー病を予防する！？』
2012年03月17日（土） 治療食試食シリーズ　実際に食べてみよう！
『ヘルシー？寒天クッキング！』
2012年03月22日（木） 『有名人闘病記に学ぶ』
病気にならない食習慣
2012年03月30日（金） 治療食試食シリーズ　実際に食べてみよう！
『私が？まさか？の
栄養不足に気が付いていますか？』

【健康教室　過去の内容一覧】
2012/01/27 『心臓を知りましょう』
2012/01/20 『口の中の健康を守ろう』 健康教室レポート
2012/01/12 『内臓脂肪を減らす食生活』
2012/01/06 『吉兆風ランチに挑戦』
2011/12/24 『高の原中央病院特製　クリスマスランチ』
2011/12/15 『年末年始にチャレンジ!?　３週間計るだけダイエット!』
2011/12/10 『コレステロールのうそホント』
2011/12/01 『アンチエイジング！　肌・髪・骨を若く保つ食事』
2011/11/24 『あなたの腎臓はお元気ですか？』
2011/11/19 『高血圧に効く？！ダッシュ食とは？』
2011/11/12 『インフルエンザ最新対策法！』
2011/11/04 『がんにかからない食生活を考える』
2011/10/29 『胃腸は大丈夫ですか？』
2011/10/20 『冷えに勝つ食生活』
2011/10/14 『目・耳・鼻の健康を守る食事』 健康教室レポート
2011/10/08 『秋の味覚を味わいましょう』 健康教室レポート
2011/09/30 『食欲の秋こそ、ダイエット』 健康教室レポート
2011/09/15 『最新の骨粗しょう症予防法！？』 健康教室レポート
2011/09/02 『食品添加物を知りましょう』
2011/07/30 『節約・省エネ・エコ料理』
2011/07/23 『血液検査を知りましょう』
2011/07/15 『血圧をコントロールする食事』
2011/07/09 『ビタミン・ミネラルで若々しく健康に！』
2011/06/30 『夏を元気に乗り切る食事』
2011/6/17 『健康長寿！沖縄料理の秘密』
2011/06/11 『丈夫な血管を作る食事』
2011/06/05 『毎日食べたい大豆クッキング』
2011/05/27 『食中毒をおこさない食生活』
2011/05/21 『ストレスを癒やす毎日の食事』
2011/05/12 『食事でガンに勝つ！』
2011/05/05 『端午の節句を味わいましょう』
2011/04/23 『お肌の健康と食事』
2011/04/16 『新顔野菜の食べ方と栄養成分』
2011/04/01 『健康長寿食を学ぶ』 健康教室レポート
2011/03/20 『元気になろう！鉄クッキング』 健康教室レポート
2011/03/11 『万病の元と言われている・・・歯周病を防ぐ食事』 健康教室レポート
2011/03/03 『桃の節句を味わう』
2011/02/20 『エコについて考える』 健康教室レポート
2011/02/12 『アンチエイジングとは・・？』 健康教室レポート
2011/01/21 『五行盛新春祝中華膳』 健康教室レポート
2011/01/14 『ダイエットの前に脂肪を知ろう』 健康教室レポート
2011/01/08 『おせち料理に学ぼう！』 健康教室レポート
2010/12/25 治療食試食シリーズ　『年末年始のダイエット』 健康教室レポート
2010/12/10 『かぜに負けない！免疫力を高める食事』 健康教室レポート
2010/11/25 『骨粗鬆症を予防する食生活』 健康教室レポート
2010/11/13 『アジアに学ぶ！ベトナム風ランチ』 健康教室レポート
2010/10/28 『糖尿病を知ろう！』 健康教室レポート
2010/10/22 『豆乳・湯葉・大豆の料理！』 健康教室レポート
2010/10/16 実践！『コレステロールと中性脂肪を下げる！』 健康教室レポート
2010/09/24 『血液検査を知って食習慣改善』 健康教室レポート
2010/09/11 『太りにくい体を作るダイエット！』 健康教室レポート
2010/08/19 『食べて予防する糖尿病』 健康教室レポート
2010/08/06 『真夏の血液サラサラ食生活』 健康教室レポート
2010/07/24 治療食試食シリーズ
『エコクッキングで台所からダイエット！』		 健康教室レポート
2010/07/09 毎日の献立の考え方・立て方 健康教室レポート
2010/06/26 治療食試食シリーズ『脳を健康に保つ食事』 健康教室レポート
2010/06/10 『食中毒を防ぐ！』 健康教室レポート
2010/05/21 治療食試食シリーズ『韓国料理に学ぼう！』 健康教室レポート
2010/05/08 『血圧が気になる人の食生活』 健康教室レポート
2010/04/15 治療食試食シリーズ『ヘルシー野菜料理』 健康教室レポート
2010/04/03 『年齢別ダイエットで理想体重をめざす！』 健康教室レポート
2010/03/20 治療食試食シリーズ『適量の食事とは？』 健康教室レポート
2010/01/07 『食事に関係する検査値の見方』 健康教室レポート
2010/01/23 治療食試食シリーズ『精進料理に学ぼう！』 健康教室レポート
2010/02/05 治療食試食シリーズ『ガンに勝つ食事とは？』 健康教室レポート
2010/02/20 『ストレスに強い身体をつくって生活習慣病予防！』 健康教室レポート
2010/03/05 『自分に適した運動で健康になろう！』 健康教室レポート
2009/12/16 『糖尿病の方のフットケア　実践編！』 健康教室レポート
2009/12/03 治療食試食シリーズ　『薬膳料理でデトックス！』 健康教室レポート
2009/11/27 『カルシウムたっぷりレシピで骨折予防 、寝たきり予防！』 健康教室レポート
2009/10/17 『食物繊維たっぷりの野菜レシピの献立』 健康教室レポート
2009/10/10 『風邪に効く！食生活』 健康教室レポート
　 『実際に食べてみようヘルシーランチ』 健康教室レポート